出国之前，粑粑麻麻会千叮咛万嘱咐

你一定要照顾好自己~

嗯，这是必须的！

但是，你知道吗

出国之前，如果你不健健康康的

那可能连国门都出不去

即使出了国门也可能学都上不了

（不是我吓唬你~）

中国海关有这样一条规定：留学生出国前，须到中国检验检疫机关所属的当地国际旅行卫生保健中心办理健康证明。出境时须向中国检验检疫机关出示健康证明书，方能出境。（虽然不一定会检查，但是万一你“幸运”地被抽查到呢？）

而英国Tier 4签证官方规定：“如果你在中国居住并且申请赴英停留超过6个月，那么你就要提供有授权诊所开具的肺结核检测证明（ Tuberculosis screening ）。”

美国则有法律明文规定：“所有新生都必须提供完整的疫苗记录才能上课，没有按照学校要求提供疫苗记录则不被允许进入校园。同时，如果学校被查到学生未提供完整的疫苗记录，还有可能要承担法律责任。”

所以

出国之前

你一定要记得去体检和打疫苗~

关于体检

我们先来认识两个“小本本”——

小红本

《国际旅行健康检查证明书》。内容主要是与出入境传染病监测相关的体格检查和实验室检测项目。《中华人民共和国卫生检疫法》及相关规定，出境一年以上的中国籍人员须接受传染病监测，持有卫生检疫机关签发的《国际旅行健康检查证明书》。小红本的作用是证明“本次体检未发现患有可能对公共卫生造成重大危害的传染病。”（原来是怕你把病传染给别人！）

PS：境内出国留学生如能出示一年以上有效签证和境外学校出具的录取通知书等证明文件，则可免费办理“小红本”。（当然，具体情况还是要咨询当地的卫生保健中心哦~）

小黄本

《国际预防接种证书》，也就是疫苗接种或预防措施国际证书，上面会有全部疫苗接种记录。你可以将从小到大的预防接种记录都转译在其中，并登记上最新接种的疫苗。

体检项目

PS：小诺了解到，如果你去美国、英国、澳大利亚和新西兰留学，需要提供预防接种白喉、破伤风、麻风腮、流脑等儿童时期计划免疫情况。

一般情况下，学校会给你寄关于体检或打疫苗的表格，你只要按照上面的要求去体检和打疫苗就好啦~

疫苗的英文

 小诺温馨提醒：

体检和打疫苗都建议到国内的国际旅行卫生保健中心。一般来说，国际旅行卫生保健中心都是一条龙服务，体检完你可以接着打疫苗。

打疫苗的费用在国内要便宜些哦，而且你跟医生也比较好交流。当然，如果学校要求打的疫苗国内没有，你也可以到了学校再打。

这是一张大学要求填写的体检表格，看上去是不是有点复杂？小伙伴们不要担心，你只要把个人信息部分填好，其他的交给保健中心的医生填就好了。

体检时间

体检时间段：

每年5月到10月，是体检高峰期。小诺建议至少在出国前一个月去体检。为什么呢？很多国外高校都要求打MMR疫苗（麻疹、腮腺炎和风疹的联合疫苗），这个疫苗需要打两针，前后间隔一个月，所以要提前一个月去体检才行。

具体体检时间：

一般来说，大部分体检中心都要提前在网上预约，比如北京，需要至少提前2天在网上预约（但其实提前一周才是最稳妥滴~），并于约定日期上午8点到10点半抵达体检中心进行体检。有的地方则不需要预约，比如青岛。

小伙伴们可以先拨打你所在地区国际旅行卫生保健中心的电话进行咨询，确定体检的具体时间。

确定了体检的时间，就要迈开腿去体检啦~在此之前，你一定要带齐证件和材料：

1.身份证或护照（用哪个预约的就带哪个，或者都带上，反正也不沉是吧）

2.打印好的预约单、知情同意书（带上有备无患）

3.两寸照片（带4张备用，要几张有几张）

4.学校给你的表格（体检表格或疫苗表格）

5.过往疫苗接种记录的原件和复印件

6.现金（带1000吧，或者拿上银联卡大方刷卡）

1. 一般4个工作日即可领证（法定节假日除外）。你拿着取证凭证在规定时间到发证窗口取证就可以。

2. 如果你需要办理加急，那就向工作人员出示4天内离境机票或行程单，这样就可以在体检当天的15:30至16:00之间拿到小本本。（热辣辣的夏天，如果你实在不想出门，那就问问保健中心能否快递寄证，能就再好不过啦！）

3.还有一种情况就是，体检时发现异常，需要复查。那你只能带上复查通知单、身份证和1张2寸免冠照在规定时间进行第二次的检查。（希望你不要碰到这种情况~）

有个健康的身体，

你才能走南闯北。

没体检的小伙伴快点体检去吧！